冬の到来です

こんにちは、健康志向です

今日から二十四節気で立冬。冬の到来です。

当店にはクリスマスツリーも飾り、気分はクリスマスになってきました。

食欲の秋とよくいいますが、あれはただ美味しいものが秋に多いことからくるもので本当のところは冬の方が食欲は多いようです。人間は冬の寒さしのぎで栄養を身体に溜め込もうとするので冬こそ食べ過ぎてしまう季節といっても過言ではありません。

冬で備えたエネルギーをまた春、夏となり運動で脂肪を燃焼するといったサイクルでしょうか。全く運動しない方はこのサイクルに乗れず激太りしてしまうんですね。冬はコタツでぬくぬくしたいですが食欲は運動をして体を暖めることで抑えることができるので気になされている方はトライしてみましょう！

また当店でもダイエット効果を促す施術をしております。

恥ずかしがらず一度ご相談にいらして下さいませ。