夜は更けるのが早くなり、日が出ている日でも肌寒いと感じることが多くなってきました。 私は175センチの身長ながら体重は60キロとやや痩せ気味体型で脂肪がありません。体脂肪率は12％と中年男性レベルと比べても低いので極度の寒がりではあります。...