インフルエンザにお気をつけ下さい

こんにちは健康志向です。

最近は、新年早々インフルエンザにかかってしまったというお客様もいらっしゃいました。

外出する際は「手洗い」「マスク着用」をしっかりと行いましょう。

そして病気にならないためには普段からの健康管理が重要不可欠です。

免疫力が低下するともちろんインフルエンザにもかかりやすくなりますので、十分な睡眠とバランスのとられ食事をするようにして下さい。加湿器などを使って室内の湿度は50％～60％程にしておくことも重要です。空気が乾燥してのどの粘膜の防御機能が低下するとかかりやすくなります。当店のボディケア、フットケアでは免疫力をUPする細胞を刺激していきます。病気にならないために、また健康を維持するためにご活用いただければ幸いです。

今日も1日頑張りましょう！！