健康貯金をしてください
- リラクゼーション整体【健康志向】
- 2016年1月8日
- 読了時間: 1分
こんにちは。今日も寒い中お勤めご苦労様です。
今日は健康貯金についてのお話です。皆さんは健康貯金という言葉を聞いたことがありますか？
歳には勝てないと多くの方はいいますが、健康は積み重ねであって歳をとっても元気でいられる秘訣があります。
一番の健康方法は身体にストレスを溜めないこと。「喫煙」「飲酒」など身体に負担を与える要素はこの世にたくさんありますね。これを少しずつ減らしていくのも健康貯金の第一歩といえます。
近年ではNK細胞と言われる癌と戦ってくれる細胞のこともメディアでは取り上げられています。
このNK細胞の活性化にはストレスがない状態が最適であり、気持ちが良いと感じられることが必要だというのが分かっています。私もなるべくスイトレスがたまらないように自分の好きなことをしてリフレッシュするように心がけています。最近は忙しくなかなか時間が作れませんが(^_^;)
当院の健康の定義はストレスをゼロにすることで、身体が常に楽である状態になれるよう施術を心がけています。
健康志向でストレスフリーなライフスタイルを手に入れましょう！
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