今日は生憎雨模様ではありますが春も近づいているかのように暖かくなってきました。 冬とは違い脂肪をためこまなくてもよいので過ごしやすくなりましね。 私は元から太らない体質でどんなに食べても寝ても同じ体重をキープしています。...

こんにちは。健康志向です。 実は先日お店をオープンしてから始めての２連休をしてしまいました。 週に１回は娘の習い事で一緒にいることがあるのですが、連休で２日も一緒にいることができました。 特に遠方に出かけたわけでもなく近くの公園に行ったり、家で遊んだりしてましたが娘といっぱ...

簡単ですが動画作成しました。 内容は講座用URLからご確認いただけます https://www.youtube.com/watch?v=bUlNSVA-nzE 宜しくお願い致します(^_^)v

ファスティングとはいわゆる断食のことです。 ただ食事を抜くだけがファスティングではなくて、いわゆる断食メニューというものが存在します。 食事を抜くだけでは単に栄養不足が出て身体に影響を与えかねません。 体力面で心配な方は仕事にも影響が出てしまうこともあるので、大体の方は休日...

こんにちは健康志向です 以前よりも身体の変化を見ていただくために、施術前、施術後の写真をタブレットの写真で撮影します。 その結果を踏まえた上でこれからのプランを考えていきたいと思います。（料金は変わりません） 勿論効果には個人差も出てくるので提案方法は人におってまちまちです...